Artes Marciais - Práticas Apaixonantes !

Hoje o post é informativo, vou colocar algumas informações sobre as Artes Marciais que pratiquei e algumas que admiro. Vamos lá :

Artes marciais - São sistemas para treinamento de combate, geralmente, sem o uso de armas de fogo ou outros dispositivos modernos. 

Hoje as artes marciais, além de praticadas como treinamento militar, policial e de auto-defesa, também são praticadas como esporte.

Porque são apaixonantes?

Nos treinos você adquiri maior consciência corporal, melhora o equilíbrio e condicionamento físico. Aprende a ter mais disciplina, deixa de lado as frescurites, eleva a auto-estima e sente-se muito mais confiante com relação a você mesmo(a) e para com o mundo. Conhece pessoas incríveis e faz amizades, além de queimar milhares de calorias em 1 hora e ficar com o corpitcho em dia!

Já pratiquei :

Taekwondo : 

Em sentido literal, Taekwondo significa, de uma forma muito geral, a "Arte de usar os pés e mãos na luta através da mente". Se quisermos aprofundar um pouco, ou seja, traduzindo caracter por caracter:

"TAE" pé;

"KWON" mão;

"DO" caminho.

Em sentido global, Taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida destruição do oponente. 

Hoje em dia o taekwondo tornou-se olímpico, e em muitas academias pratica-se o Taekwondo Olímpico. Basicamente um esporte de chutes com muita explosão.

Depois disso, sentindo falta de usar mais as mãos, ingressei no KickBoxing :

É um desporto de combate recorrendo às pernas (kick) e aos punhos (boxing). É um desporto em pé, não permitindo continuar um combate quando um dos lutadores está no chão.

Ainda insatisfeita ( fazer o que né, coisas de Geminiana...), procurei um esporte ainda mais completo e me encontrei totalmente apaixonada pelo Muay Thai!

Uma luta originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional. Arte marcial com mais de dois mil anos de existência, foi criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obtenção de uma boa saúde.

É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois 'canelas e pés', e associado a uma forte preparação física que a torna uma luta de contato total poderosa e eficiente.

Todo golpe do Muay Thai tem o objetivo de acabar com a luta (knock out). As combinações de golpes são certeiras. Utilizam-se socos parecidos com os do boxe, golpes com as 'canelas e pés', típicos desta luta, e também os joelhos e cotovelos.

O Muay Thai vem ganhando cada vez mais praticantes, é uma luta que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e auto-confiança. Além disso, o treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração nas suas atividades paralelas.

Esta foi minha jornada no mundo das Lutas que amo!

Uma Arte que tentei praticar, mas meu cérebro e corpo deram um "nó", foi a Arte Suave, o Jiu Jitsu.

O Jiu Jitsu é uma arte muito bem elaborada onde todos os movimentos são estratégicos e exigem muita força. Fiz uma aula, mas me dei mal ! kkk

Minha Mamys já leva jeito e conseguiu 1° Lugar no Mundial na categoria Sênior! Que orgulho :)

Saiba mais sobre o Jiu Jitsu :

É uma arte marcial japonesa que utiliza alavancas favoráveis e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida, porque os guerreiros (bushi) usavam armaduras.

Basicamente usa-se a força (própria e, quando possível, do próprio adversário) em alavancas, o que possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. No chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações, é possível submeter o adversário fazendo-o desistir da luta (competitivamente), ou (em luta real) fazendo-o desmaiar ou quebrando-lhe uma articulação.

Recomendo, não só estas, como dezenas de outras Artes incríveis que existem.

Grande beijo!

Fonte das informações sobre Artes Marciais : Wikipédia

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